WORKSHOPS

Finde den Flow, der zu Dir passt!


Wir freuen uns, Odine & Caroline, euch unsere kommenden Workshops vorzustellen! Ob du nach einer tiefen Yoga-Praxis suchst, die Körper und Geist in Einklang bringt, oder nach einem besonderen Moment, um dich mit dir selbst zu verbinden – unser vielfältiges Angebot hat für jeden etwas.


Schau dir unseren Workshop-Plan an und finde den Flow, der zu dir passt.


Wir können es kaum erwarten, gemeinsam mit dir  zu praktizieren und zu wachsen!



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  • 24. Januar 26

    108 SONNENGRÜßEN

    11:00 - 13:00


    Beschreibung


    Erlebe die kraftvolle Energie der 108 Sonnengrüße und heiße das neue Jahr mit Bewegung, Atem und Präsenz willkommen. Diese intensive Praxis dauert etwa 75 Minuten und endet mit einer geführten Meditation, um voller Energie in das neue Jahr zu starten.


    Dieses Ritual ist eine wunderbare Möglichkeit, den Wechsel der Jahreszeiten zu feiern. Durch die gleichmäßigen, sich wiederholenden Bewegungen entsteht ein meditativer Zustand, der dich ganz ins Hier und Jetzt bringt. Die Energie der Gruppe trägt dich dabei – und am Ende wirst du stolz auf das sein, was du geschafft hast.


    Du kannst die Übungen in einer für dich passenden Schwierigkeitsstufe ausführen. Wir bieten verschiedene Optionen an, du kannst eine Pause machen oder einen Durchgang aussetzen.


    Die Zahl 108 trägt im Yoga eine tiefe symbolische Bedeutung. Sie symbolisiert die Gesamtheit der Existenz. Indem wir die Sonnengrüße zum Jahresbeginn durchführen, feiern wir mit diesem uralten Ritual das Erwachen neuer Energie.


    Themen

    Energie + Flow


    Wo?

    Im schönen Tanzstudio von Johanna im Herzen von Bornheim Mitte.


    Ideal für...

    diejenigen, die sich von der Magie der Bewegung inspirieren wollen und in einen Flow State of Mind ankommen wollen, getragen von der kollektiven Energie der Gruppe und dem Rhythmus des Atems.


    Level

    Dieser Workshop ist für alle geeignet – egal, ob du Anfänger oder erfahrener Yogi bist. Wir bieten dir angepasste Optionen, damit du die Übungen in deinem Tempo und nach deinen Fähigkeiten ausführen kannst. So wird diese Erfahrung für jeden zugänglich und unvergesslich.


    Preis

    38 €


    Hinweis

    Das Ticket ist nicht stornierbar, aber du kannst es an eine(n) Freund(in) weitergeben oder in Ausnahmefällen einmalig auf den nächsten Workshop übertragen.


    Bitte bring deine eigene Yogamatte mit. Falls du keine Yogamatte hast, gib uns bitte Bescheid.


    Wir freuen uns, dich wieder auf der Matte zu sehen!


    Reservierung per Email an: 

    caro@attitude-yoga.com

  • Über uns

    Unsere gemeinsame Reise


    Odine und Caroline haben sich während ihrer Yoga-Ausbildung bei Inside Yoga kennengelernt, und seitdem ist eine wunderbare Freundschaft entstanden. 


    Unsere gemeinsamen Momente verbringen wir oft entweder auf der Matte oder bei einer Tasse Kaffee, wo wir über das Leben sprechen und unsere Kreativität frei entfalten lassen. 


    In diesen Austausch- und Inspirationsmomenten entstand die Idee, gemeinsam Workshops zu kreieren.


    Jede von uns bringt ihre eigene Note in den Unterricht ein, und wir ergänzen uns perfekt. 


    Unser Ziel ist es, unsere Leidenschaft für Yoga auf authentische und bereichernde Weise weiterzugeben und einen Raum zu schaffen, in dem sich jeder entdecken, verbinden und weiterentwickeln kann.