Yoga Personal Training
Personal Training
Eine individuelle Begleitung für mehr Beweglichkeit und Lebensqualität
Leidest du unter chronischen Schmerzen oder Verspannungen? Fühlst du dich oft erschöpft oder einfach unwohl in deinem Körper?
Jeder Mensch ist einzigartig, jeder Körper erzählt seine eigene Geschichte.
Therapeutisches Yoga im Einzelcoaching bietet dir einen geschützten Raum, um dich achtsam und in deinem Tempo zu bewegen – für mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden im Alltag.
Wie läuft das ab?
Ich gestalte meine Einheiten ganz nach Deinen individuellen Bedürfnissen, Deinem Zustand, Deinen Zielen und körperlichen Grenzen.
In unseren gemeinsamen Sessions begleite ich dich behutsam durch die Yoga-Positionen und gebe dir individuelle Hinweise, um deine Ausrichtung zu verbessern.
So kannst du spürbare Fortschritte machen – zum Beispiel bei deiner Beweglichkeit, Kraft, Balance oder Entspannung.
Ich unterrichte in meinem eigenen Yoga-Raum im Frankfurter Nordend (mit privatem Parkplatz) – oder komme auf Wunsch auch zu dir nach Hause, wenn dort genug Platz für die Praxis ist.
Preise
PT Einzelstunde: 110 €
PT 10er-Karte: 950 €
Interesse an meinen
Angeboten?
Ich stehe Ihnen gerne zur Verfügung, um Ihre genauen Anforderungen zu besprechen und die perfekte Lösung für Sie zu finden